Newyddion - Beth yw Manteision Iechyd Detholiad Dail Ginkgo Biloba?

I. Cyflwyniad

Beth yw manteision iechyd powdr dyfyniad ginkgo biloba (1)

Detholiad dail Ginkgo biloba, sy'n deillio o'r goeden Ginkgo biloba barchus, wedi bod yn destun chwilfrydedd mewn meddygaeth draddodiadol a ffarmacoleg fodern. Mae'r feddyginiaeth hynafol hon, sydd â hanes sy'n ymestyn dros filoedd o flynyddoedd, yn cynnig llu o fuddion iechyd sydd bellach yn cael eu datrys trwy graffu gwyddonol. Mae deall manylion effaith ginkgo biloba ar iechyd yn hanfodol i'r rhai sy'n ceisio harneisio ei photensial therapiwtig.

O beth mae wedi'i wneud?
Mae gwyddonwyr wedi canfod mwy na 40 o gydrannau mewn ginkgo. Dim ond dau sy'n cael eu credu sy'n gweithredu fel meddyginiaeth: flavonoidau a therpenoidau. Mae flavonoidau yn gwrthocsidyddion sy'n seiliedig ar blanhigion. Mae astudiaethau labordy ac anifeiliaid yn dangos bod flavonoidau yn amddiffyn y nerfau, cyhyr y galon, pibellau gwaed, a'r retina rhag difrod. Mae terpenoidau (fel ginkgolidau) yn gwella llif y gwaed trwy ymledu pibellau gwaed a lleihau gludiogrwydd platennau.

Disgrifiad o'r Planhigyn
Ginkgo biloba yw'r rhywogaeth goeden fyw hynaf. Gall un goeden fyw hyd at 1,000 o flynyddoedd a thyfu i uchder o 120 troedfedd. Mae ganddi ganghennau byr gyda dail siâp ffan a ffrwythau na ellir eu bwyta sy'n arogli'n ddrwg. Mae gan y ffrwyth had mewnol, a all fod yn wenwynig. Mae ginkgos yn goed caled, caled ac weithiau cânt eu plannu ar hyd strydoedd trefol yn yr Unol Daleithiau. Mae'r dail yn troi lliwiau gwych yn yr hydref.
Er bod meddygaeth lysieuol Tsieineaidd wedi defnyddio dail a hadau ginkgo ers miloedd o flynyddoedd, mae ymchwil fodern wedi canolbwyntio ar y dyfyniad Ginkgo biloba safonol (GBE) a wneir o ddail gwyrdd sych. Mae'r dyfyniad safonol hwn yn grynodedig iawn ac mae'n ymddangos ei fod yn trin problemau iechyd (yn enwedig problemau cylchrediad y gwaed) yn well na'r ddeilen ansafonol ar ei phen ei hun.

Beth yw Manteision Iechyd Detholiad Dail Ginkgo Biloba?

Defnyddiau Meddyginiaethol ac Arwyddion

Yn seiliedig ar astudiaethau a gynhaliwyd mewn labordai, anifeiliaid a phobl, defnyddir ginkgo ar gyfer y canlynol:

Dementia a chlefyd Alzheimer
Defnyddir ginkgo yn helaeth yn Ewrop i drin dementia. Ar y dechrau, roedd meddygon yn meddwl ei fod yn helpu oherwydd ei fod yn gwella llif y gwaed i'r ymennydd. Nawr mae ymchwil yn awgrymu y gallai amddiffyn celloedd nerf sy'n cael eu difrodi yng nghlefyd Alzheimer. Mae sawl astudiaeth yn dangos bod gan ginkgo effaith gadarnhaol ar gof a meddwl mewn pobl â chlefyd Alzheimer neu ddementia fasgwlaidd.

Mae astudiaethau'n awgrymu y gallai ginkgo helpu pobl â chlefyd Alzheimer:

Gwella meddwl, dysgu a chof (swyddogaeth wybyddol)
Cael amser haws yn cyflawni gweithgareddau dyddiol
Gwella ymddygiad cymdeithasol
Cael llai o deimladau o iselder
Mae sawl astudiaeth wedi canfod y gall ginkgo weithio cystal â rhai meddyginiaethau presgripsiwn ar gyfer clefyd Alzheimer i ohirio symptomau dementia. Nid yw wedi'i brofi yn erbyn yr holl gyffuriau a ragnodir i drin clefyd Alzheimer.

Yn 2008, canfu astudiaeth a gynlluniwyd yn dda gyda mwy na 3,000 o bobl oedrannus nad oedd ginkgo yn well na plasebo wrth atal dementia na chlefyd Alzheimer.

Claudication ysbeidiol
Gan fod ginkgo yn gwella llif y gwaed, mae wedi cael ei astudio mewn pobl â chlawdigaeth ysbeidiol, neu boen a achosir gan lif gwaed llai i'r coesau. Mae pobl â chlawdigaeth ysbeidiol yn cael trafferth cerdded heb deimlo poen eithafol. Dangosodd dadansoddiad o 8 astudiaeth fod pobl a gymerodd ginkgo yn tueddu i gerdded tua 34 metr ymhellach na'r rhai a gymerodd plasebo. Mewn gwirionedd, dangoswyd bod ginkgo yn gweithio cystal â meddyginiaeth bresgripsiwn wrth wella pellter cerdded di-boen. Fodd bynnag, mae ymarferion cerdded rheolaidd yn gweithio'n well na ginkgo wrth wella pellter cerdded.

Pryder
Canfu un astudiaeth ragarweiniol y gallai fformiwleiddiad arbennig o echdyniad ginkgo o'r enw EGB 761 helpu i leddfu pryder. Roedd gan bobl ag anhwylder pryder cyffredinol ac anhwylder addasu a gymerodd y echdyniad penodol hwn lai o symptomau pryder na'r rhai a gymerodd plasebo.

Glawcoma
Canfu un astudiaeth fach fod pobl â glawcoma a gymerodd 120 mg o ginkgo bob dydd am 8 wythnos wedi gwella eu golwg.

Cof a meddwl
Mae ginkgo yn cael ei hyrwyddo'n eang fel "perlysieuyn ymennydd." Mae rhai astudiaethau'n dangos ei fod yn helpu i wella cof mewn pobl â dementia. Nid yw mor glir a yw ginkgo yn helpu cof mewn pobl iach sydd â cholled cof arferol, sy'n gysylltiedig ag oedran. Mae rhai astudiaethau wedi canfod manteision bach, tra nad yw astudiaethau eraill wedi canfod unrhyw effaith. Mae rhai astudiaethau wedi canfod bod ginkgo yn helpu i wella cof a meddwl mewn pobl ifanc a chanol oed sy'n iach. Ac mae astudiaethau rhagarweiniol yn awgrymu y gallai fod yn ddefnyddiol wrth drin Anhwylder Diffyg Canolbwyntio a Gorfywiogrwydd (ADHD). Ymddengys mai'r dos sy'n gweithio orau yw 240 mg y dydd. Yn aml, ychwanegir ginkgo at fariau maeth, diodydd meddal, a smwddis ffrwythau i hybu cof a gwella perfformiad meddyliol, er nad yw symiau mor fach yn debygol o helpu.

Dirywiad macwlaidd
Gall y flavonoidau a geir mewn ginkgo helpu i atal neu leihau rhai problemau gyda'r retina, rhan gefn y llygad. Mae dirywiad macwlaidd, a elwir yn aml yn ddirywiad macwlaidd sy'n gysylltiedig ag oedran neu AMD, yn glefyd llygaid sy'n effeithio ar y retina. AMD yw prif achos dallineb yn yr Unol Daleithiau, ac mae'n glefyd llygaid dirywiol sy'n gwaethygu wrth i amser fynd heibio. Mae rhai astudiaethau'n awgrymu y gall ginkgo helpu i gadw golwg yn y rhai sydd ag AMD.

Syndrom cyn-mislif (PMS)
Canfu dwy astudiaeth gyda amserlen dosio gymhleth fod ginkgo wedi helpu i leihau symptomau PMS. Cymerodd menywod yn yr astudiaethau ddyfyniad arbennig o ginkgo gan ddechrau ar ddiwrnod 16 o'u cylch mislif a rhoi'r gorau i'w gymryd ar ôl diwrnod 5 o'u cylch nesaf, yna'i gymryd eto ar ddiwrnod 16.

Ffenomen Raynaud
Canfu un astudiaeth a gynlluniwyd yn dda fod gan bobl â ffenomen Raynaud a gymerodd ginkgo dros 10 wythnos lai o symptomau na'r rhai a gymerodd plasebo. Mae angen mwy o astudiaethau.

Dos a Gweinyddiaeth

Mae'r dos a argymhellir ar gyfer elwa o fanteision iechyd dyfyniad dail ginkgo biloba yn amrywio yn seiliedig ar anghenion unigol a'r pryder iechyd penodol sy'n cael ei drin. Mae ar gael mewn amrywiol ffurfiau, gan gynnwys capsiwlau, tabledi, a dyfyniad hylif, pob un yn cynnig dull wedi'i deilwra ar gyfer ychwanegion.
Ffurflenni sydd ar Gael
Detholion safonol sy'n cynnwys 24 i 32% o flavonoidau (a elwir hefyd yn glycosidau flavon neu heterosidau) a 6 i 12% o derpenoidau (lactonau triterpen)
Capsiwlau
Tabledi
Detholion hylif (trwythau, dyfyniad hylif, a glyseritau)
Dail sych ar gyfer te

Sut i'w gymryd?

Pediatrig: Ni ddylid rhoi Ginkgo i blant.

Oedolyn:

Problemau cof a chlefyd Alzheimer: Mae llawer o astudiaethau wedi defnyddio 120 i 240 mg bob dydd mewn dosau wedi'u rhannu, wedi'u safoni i gynnwys 24 i 32% o glycosidau flavone (flavonoidau neu heterosidau) a 6 i 12% o lactonau triterpene (terpenoidau).

Cloffi ysbeidiol: Mae astudiaethau wedi defnyddio 120 i 240 mg y dydd.

Gall gymryd rhwng 4 a 6 wythnos i weld unrhyw effeithiau o ginkgo. Gofynnwch i'ch meddyg eich helpu i ddod o hyd i'r dos cywir.

Rhagofalon

Mae defnyddio perlysiau yn ddull amser-anrhydeddus o gryfhau'r corff a thrin clefydau. Fodd bynnag, gall perlysiau sbarduno sgîl-effeithiau a rhyngweithio â pherlysiau, atchwanegiadau neu feddyginiaethau eraill. Am y rhesymau hyn, dylid cymryd perlysiau yn ofalus, dan oruchwyliaeth darparwr gofal iechyd sydd â chymwysterau ym maes meddygaeth fotanegol.

Fel arfer, ychydig o sgîl-effeithiau sydd gan ginkgo. Mewn rhai achosion, mae pobl wedi nodi anhwylder stumog, cur pen, adweithiau croen, a phendro.

Mae adroddiadau wedi bod am waedu mewnol mewn pobl sy'n cymryd ginkgo. Nid yw'n glir a oedd y gwaedu oherwydd ginkgo neu ryw reswm arall, fel cyfuniad o ginkgo a chyffuriau teneuo gwaed. Gofynnwch i'ch meddyg cyn cymryd ginkgo os ydych chi hefyd yn cymryd cyffuriau teneuo gwaed.

Stopiwch gymryd ginkgo 1 i 2 wythnos cyn llawdriniaeth neu driniaethau deintyddol oherwydd y risg o waedu. Rhybuddiwch eich meddyg neu ddeintydd bob amser eich bod yn cymryd ginkgo.

Ni ddylai pobl sydd ag epilepsi gymryd ginkgo, oherwydd gallai achosi trawiadau.

Ni ddylai menywod beichiog a menywod sy'n bwydo ar y fron gymryd ginkgo.

Dylai pobl sydd â diabetes ofyn i'w meddyg cyn cymryd ginkgo.

PEIDIWCH â bwyta ffrwythau na hadau Ginkgo biloba.

Rhyngweithiadau Posibl

Gall ginkgo ryngweithio â meddyginiaethau presgripsiwn a meddyginiaethau di-bresgripsiwn. Os ydych chi'n cymryd unrhyw un o'r meddyginiaethau canlynol, ni ddylech chi ddefnyddio ginkgo heb siarad â'ch meddyg yn gyntaf.

Meddyginiaethau sy'n cael eu chwalu gan yr afu: Gall ginkgo ryngweithio â meddyginiaethau sy'n cael eu prosesu drwy'r afu. Gan fod llawer o feddyginiaethau'n cael eu chwalu gan yr afu, os ydych chi'n cymryd unrhyw feddyginiaethau presgripsiwn, gofynnwch i'ch meddyg cyn cymryd ginkgo.

Meddyginiaethau trawiad (gwrthgonfylsiynau): Gallai dosau uchel o ginkgo ymyrryd ag effeithiolrwydd cyffuriau gwrth-drawiad. Mae'r cyffuriau hyn yn cynnwys carbamazepine (Tegretol) ac asid valproic (Depakote).

Gwrthiselyddion: Gall cymryd ginkgo ynghyd â math o gyffur gwrthiselder o'r enw atalyddion ailgymeriad serotonin dethol (SSRIs) gynyddu'r risg o syndrom serotonin, cyflwr sy'n peryglu bywyd. Hefyd, gall ginkgo gryfhau effeithiau da a drwg gwrthiselyddion a elwir yn MAOIs, fel phenelzine (Nardil).Mae SSRIs yn cynnwys:

Citalopram (Celexa)
Escitalopram (Lexapro)
Fflwocsetin (Prozac)
Fluvoxamine (Luvox)
Paroxetine (Paxil)
Sertralin (Zoloft)
Meddyginiaethau ar gyfer pwysedd gwaed uchel: Gall ginkgo ostwng pwysedd gwaed, felly gall ei gymryd gyda meddyginiaethau pwysedd gwaed achosi i bwysedd gwaed ostwng yn rhy isel. Mae adroddiad wedi bod am ryngweithio rhwng ginkgo a nifedipine (Procardia), atalydd sianel calsiwm a ddefnyddir ar gyfer problemau pwysedd gwaed a rhythm y galon.

Meddyginiaethau teneuo gwaed: Gall ginkgo gynyddu'r risg o waedu, yn enwedig os ydych chi'n cymryd teneuwyr gwaed, fel warfarin (Coumadin), clopidogrel (Plavix), ac aspirin.

Alprazolam (Xanax): Gall ginkgo wneud Xanax yn llai effeithiol, ac ymyrryd ag effeithiolrwydd cyffuriau eraill a gymerir i drin pryder.

Ibuprofen (Advil, Motrin): Fel ginkgo, mae'r cyffur gwrthlidiol ansteroidaidd (NSAID) ibuprofen hefyd yn cynyddu'r risg o waedu. Mae gwaedu yn yr ymennydd wedi cael ei adrodd wrth ddefnyddio cynnyrch ginkgo ac ibuprofen.

Meddyginiaethau i ostwng siwgr gwaed: Gall ginkgo godi neu ostwng lefelau inswlin a lefelau siwgr gwaed. Os oes gennych ddiabetes, ni ddylech ddefnyddio ginkgo heb siarad â'ch meddyg yn gyntaf.

Cylosporin: Gall Ginkgo biloba helpu i amddiffyn celloedd y corff yn ystod triniaeth gyda'r cyffur cyclosporin, sy'n atal y system imiwnedd.

Diwretigion thiasid (tabledi dŵr): Mae un adroddiad am berson a gymerodd diwretig thiasid a ginkgo yn datblygu pwysedd gwaed uchel. Os ydych chi'n cymryd diwretigion thiasid, gofynnwch i'ch meddyg cyn cymryd ginkgo.

Trazodone: Mae un adroddiad am berson oedrannus â chlefyd Alzheimer yn mynd i goma ar ôl cymryd ginkgo a trazodone (Desyrel), meddyginiaeth gwrthiselder.