Newyddion - Beth yw Manteision Iechyd Detholiad Dail Ginkgo Biloba?

I. Rhagymadrodd

Beth yw manteision iechyd powdr echdynnu ginkgo biloba (1)

Dyfyniad dail Ginkgo biloba, sy'n deillio o'r goeden hybarch Ginkgo biloba, wedi bod yn destun dirgelwch mewn meddygaeth draddodiadol a ffarmacoleg fodern. Mae'r feddyginiaeth hynafol hon, sydd â hanes sy'n ymestyn dros filoedd o flynyddoedd, yn cynnig llu o fanteision iechyd sydd bellach yn cael eu datrys trwy graffu gwyddonol. Mae deall naws effaith ginkgo biloba ar iechyd yn hanfodol i'r rhai sy'n ceisio harneisio ei botensial therapiwtig.

O beth mae wedi'i wneud?
Mae gwyddonwyr wedi dod o hyd i fwy na 40 o gydrannau mewn ginkgo. Credir mai dim ond dau sy'n gweithredu fel meddyginiaeth: flavonoidau a terpenoidau. Mae flavonoids yn gwrthocsidyddion sy'n seiliedig ar blanhigion. Mae astudiaethau labordy ac anifeiliaid yn dangos bod flavonoids yn amddiffyn y nerfau, cyhyr y galon, pibellau gwaed a retina rhag difrod. Mae terpenoidau (fel ginkgolides) yn gwella llif y gwaed trwy ymledu pibellau gwaed a lleihau gludiogrwydd platennau.

Disgrifiad Planhigyn
Ginkgo biloba yw'r rhywogaeth hynaf o goed byw. Gall coeden sengl fyw cyhyd â 1,000 o flynyddoedd a thyfu i uchder o 120 troedfedd. Mae ganddo ganghennau byr gyda dail siâp ffan a ffrwythau anfwytadwy sy'n arogli'n ddrwg. Mae gan y ffrwyth hedyn mewnol, a all fod yn wenwynig. Mae Ginkgos yn goed caled, gwydn ac weithiau cânt eu plannu ar hyd strydoedd trefol yn yr Unol Daleithiau. Mae'r dail yn troi lliwiau gwych yn y cwymp.
Er bod meddygaeth lysieuol Tsieineaidd wedi defnyddio'r ddeilen ginkgo a'r had ers miloedd o flynyddoedd, mae ymchwil fodern wedi canolbwyntio ar y dyfyniad Ginkgo biloba safonol (GBE) wedi'i wneud o ddail gwyrdd sych. Mae'r dyfyniad safonedig hwn yn gryno iawn ac mae'n ymddangos ei fod yn trin problemau iechyd (yn enwedig problemau cylchrediad y gwaed) yn well na'r ddeilen ansafonol yn unig.

Beth yw Manteision Iechyd Detholiad Dail Ginkgo Biloba?

Defnyddiau ac Arwyddion Meddyginiaethol

Yn seiliedig ar astudiaethau a gynhaliwyd mewn labordai, anifeiliaid, a phobl, defnyddir ginkgo ar gyfer y canlynol:

Dementia a chlefyd Alzheimer
Defnyddir Ginkgo yn eang yn Ewrop ar gyfer trin dementia. Ar y dechrau, roedd meddygon yn meddwl ei fod yn helpu oherwydd ei fod yn gwella llif y gwaed i'r ymennydd. Nawr mae ymchwil yn awgrymu y gallai amddiffyn celloedd nerfol sy'n cael eu niweidio gan glefyd Alzheimer. Mae sawl astudiaeth yn dangos bod ginkgo yn cael effaith gadarnhaol ar gof a meddwl mewn pobl â chlefyd Alzheimer neu ddementia fasgwlaidd.

Mae astudiaethau'n awgrymu y gallai ginkgo helpu pobl â chlefyd Alzheimer:

Gwella meddwl, dysgu a chof (gweithrediad gwybyddol)
Cael amser haws yn perfformio gweithgareddau dyddiol
Gwella ymddygiad cymdeithasol
Cael llai o deimladau o iselder
Mae sawl astudiaeth wedi canfod y gallai ginkgo weithio yn ogystal â rhai meddyginiaethau presgripsiwn clefyd Alzheimer i ohirio symptomau dementia. Nid yw wedi'i brofi yn erbyn yr holl gyffuriau a ragnodwyd i drin clefyd Alzheimer.

Yn 2008, canfu astudiaeth a gynlluniwyd yn dda gyda mwy na 3,000 o bobl oedrannus nad oedd ginkgo yn well na phlasebo o ran atal dementia neu glefyd Alzheimer.

Claudication ysbeidiol
Oherwydd bod ginkgo yn gwella llif y gwaed, mae wedi'i astudio mewn pobl â chloidication ysbeidiol, neu boen a achosir gan lai o lif y gwaed i'r coesau. Mae pobl â chloi ysbeidiol yn cael amser caled yn cerdded heb deimlo poen eithafol. Dangosodd dadansoddiad o 8 astudiaeth fod pobl sy'n cymryd ginkgo yn tueddu i gerdded tua 34 metr ymhellach na'r rhai sy'n cymryd plasebo. Mewn gwirionedd, dangoswyd bod ginkgo yn gweithio yn ogystal â meddyginiaeth ar bresgripsiwn wrth wella pellter cerdded di-boen. Fodd bynnag, mae ymarferion cerdded rheolaidd yn gweithio'n well na ginkgo wrth wella pellter cerdded.

Pryder
Canfu un astudiaeth ragarweiniol y gallai fformiwleiddiad arbennig o echdyniad ginkgo o'r enw EGB 761 helpu i leddfu pryder. Roedd gan bobl ag anhwylder pryder cyffredinol ac anhwylder addasu a gymerodd y darn penodol hwn lai o symptomau pryder na'r rhai a gymerodd blasebo.

Glawcoma
Canfu un astudiaeth fach fod pobl â glawcoma a gymerodd 120 mg o ginkgo bob dydd am 8 wythnos wedi gwella eu golwg.

Cof a meddwl
Mae Ginkgo yn cael ei drin yn eang fel "perlysiau'r ymennydd." Mae rhai astudiaethau'n dangos ei fod yn helpu i wella cof mewn pobl â dementia. Nid yw mor glir a yw ginkgo yn helpu cof mewn pobl iach sydd â cholled cof arferol sy'n gysylltiedig ag oedran. Mae rhai astudiaethau wedi dod o hyd i fanteision bach, tra nad yw astudiaethau eraill wedi canfod unrhyw effaith. Mae rhai astudiaethau wedi canfod bod ginkgo yn helpu i wella cof a meddwl pobl ifanc a chanol oed sy'n iach. Ac mae astudiaethau rhagarweiniol yn awgrymu y gallai fod yn ddefnyddiol wrth drin Anhwylder Diffyg Canolbwyntio a Gorfywiogrwydd (ADHD). Ymddengys mai'r dos sy'n gweithio orau yw 240 mg y dydd. Mae Ginkgo yn aml yn cael ei ychwanegu at fariau maeth, diodydd meddal, a smwddis ffrwythau i hybu cof a gwella perfformiad meddyliol, er nad yw symiau mor fach yn ôl pob tebyg yn helpu.

Dirywiad macwlaidd
Gall y flavonoidau a geir mewn ginkgo helpu i atal neu leihau rhai problemau gyda'r retina, rhan gefn y llygad. Mae dirywiad macwlaidd, a elwir yn aml yn ddirywiad macwlaidd sy'n gysylltiedig ag oedran neu AMD, yn glefyd llygaid sy'n effeithio ar y retina. Prif achos dallineb yn yr Unol Daleithiau, mae AMD yn glefyd llygaid dirywiol sy'n gwaethygu wrth i amser fynd rhagddo. Mae rhai astudiaethau'n awgrymu y gallai ginkgo helpu i gadw golwg yn y rhai ag AMD.

Syndrom cyn mislif (PMS)
Canfu dwy astudiaeth gydag amserlen ddosio braidd yn gymhleth fod ginkgo wedi helpu i leihau symptomau PMS. Cymerodd menywod yn yr astudiaethau ddyfyniad arbennig o ginkgo gan ddechrau ar ddiwrnod 16 o'u cylch mislif a rhoi'r gorau i'w gymryd ar ôl diwrnod 5 o'u cylch nesaf, yna cymerodd ef eto ar ddiwrnod 16.

Ffenomen Raynaud
Canfu un astudiaeth a gynlluniwyd yn dda fod gan bobl â ffenomen Raynaud a gymerodd ginkgo dros 10 wythnos lai o symptomau na'r rhai a gymerodd blasebo. Mae angen mwy o astudiaethau.

Dos a Gweinyddiaeth

Mae'r dos a argymhellir ar gyfer medi buddion iechyd echdyniad dail ginkgo biloba yn amrywio yn seiliedig ar anghenion unigol a'r pryder iechyd penodol sy'n cael sylw. Mae ar gael mewn gwahanol ffurfiau, gan gynnwys capsiwlau, tabledi, a darnau hylif, pob un yn cynnig dull wedi'i deilwra ar gyfer ychwanegion.
Ffurflenni Sydd ar Gael
Echdynion safonol sy'n cynnwys 24 i 32% o flavonoidau (a elwir hefyd yn glycosidau flavon neu heterosidau) a 6 i 12% terpenoidau (lactonau triterpene)
Capsiwlau
Tabledi
Echdynion hylif (tinctures, hylif a glyseritau)
Deilen sych ar gyfer te

Sut i'w gymryd?

Pediatrig: Ni ddylid rhoi Ginkgo i blant.

Oedolyn:

Problemau cof a chlefyd Alzheimer: Mae llawer o astudiaethau wedi defnyddio 120 i 240 mg bob dydd mewn dosau wedi'u rhannu, wedi'u safoni i gynnwys 24 i 32% o glycosidau flavone (flavonoids neu heterosides) a 6 i 12% o lactones triterpene (terpenoidau).

Cloch ysbeidiol: Mae astudiaethau wedi defnyddio 120 i 240 mg y dydd.

Gall gymryd 4 i 6 wythnos i weld unrhyw effeithiau o ginkgo. Gofynnwch i'ch meddyg eich helpu i ddod o hyd i'r dos cywir.

Rhagofalon

Mae defnyddio perlysiau yn ddull amser-anrhydedd o gryfhau'r corff a thrin afiechyd. Fodd bynnag, gall perlysiau sbarduno sgîl-effeithiau a rhyngweithio â pherlysiau, atchwanegiadau neu feddyginiaethau eraill. Am y rhesymau hyn, dylid cymryd perlysiau yn ofalus, o dan oruchwyliaeth darparwr gofal iechyd cymwys ym maes meddygaeth botanegol.

Ychydig o sgîl-effeithiau sydd gan Ginkgo fel arfer. Mewn rhai achosion, mae pobl wedi nodi gofid stumog, cur pen, adweithiau croen, a phendro.

Cafwyd adroddiadau o waedu mewnol mewn pobl sy'n cymryd ginkgo. Nid yw'n glir a oedd y gwaedu o ganlyniad i ginkgo neu ryw reswm arall, megis cyfuniad o ginkgo a chyffuriau teneuo gwaed. Gofynnwch i'ch meddyg cyn cymryd ginkgo os ydych hefyd yn cymryd cyffuriau teneuo gwaed.

Rhoi'r gorau i gymryd ginkgo 1 i 2 wythnos cyn llawdriniaeth neu weithdrefnau deintyddol oherwydd y risg o waedu. Rhowch wybod i'ch meddyg neu ddeintydd bob amser eich bod yn cymryd ginkgo.

Ni ddylai pobl ag epilepsi gymryd ginkgo, oherwydd gallai achosi trawiadau.

Ni ddylai menywod beichiog a menywod sy'n bwydo ar y fron gymryd ginkgo.

Dylai pobl sydd â diabetes ofyn i'w meddyg cyn cymryd ginkgo.

PEIDIWCH â bwyta ffrwythau neu hadau Ginkgo biloba.

Rhyngweithiadau Posibl

Gall Ginkgo ryngweithio â meddyginiaethau presgripsiwn a di-bresgripsiwn. Os ydych chi'n cymryd unrhyw un o'r meddyginiaethau canlynol, ni ddylech ddefnyddio ginkgo heb siarad â'ch meddyg yn gyntaf.

Meddyginiaethau wedi'u torri i lawr gan yr afu: Gall Ginkgo ryngweithio â meddyginiaethau sy'n cael eu prosesu trwy'r afu. Gan fod llawer o feddyginiaethau'n cael eu torri i lawr gan yr afu, os ydych chi'n cymryd unrhyw feddyginiaethau presgripsiwn gofynnwch i'ch meddyg cyn cymryd ginkgo.

Meddyginiaethau atafaelu (gwrthgonfylsiynau): Gallai dosau uchel o ginkgo ymyrryd ag effeithiolrwydd cyffuriau gwrth-atafaelu. Mae'r cyffuriau hyn yn cynnwys carbamazepine (Tegretol) ac asid valproic (Depakote).

Gwrth-iselder: Gall cymryd ginkgo ynghyd â math o gyffur gwrth-iselder a elwir yn atalyddion aildderbyn serotonin dethol (SSRIs) gynyddu'r risg o syndrom serotonin, cyflwr sy'n bygwth bywyd. Hefyd, gall ginkgo gryfhau effeithiau da a drwg cyffuriau gwrth-iselder a elwir yn MAOIs, fel phenelzine (Nardil).Mae SSRIs yn cynnwys:

Citalopram (Celexa)
Escitalopram (Lexapro)
Fluoxetine (Prozac)
Fflwcsamine (Luvox)
Paroxetine (Paxil)
sertraline (Zoloft)
Meddyginiaethau ar gyfer pwysedd gwaed uchel: Gall Ginkgo ostwng pwysedd gwaed, felly gall ei gymryd gyda meddyginiaethau pwysedd gwaed achosi pwysedd gwaed i ostwng yn rhy isel. Cafwyd adroddiad am ryngweithio rhwng ginkgo a nifedipine (Procardia), atalydd sianel calsiwm a ddefnyddir ar gyfer problemau pwysedd gwaed a rhythm y galon.

Meddyginiaethau teneuo gwaed: Gall Ginkgo godi'r risg o waedu, yn enwedig os ydych chi'n cymryd teneuwyr gwaed, fel warfarin (Coumadin), clopidogrel (Plavix), ac aspirin.

Alprazolam (Xanax): Gall Ginkgo wneud Xanax yn llai effeithiol, ac ymyrryd ag effeithiolrwydd cyffuriau eraill a gymerir i drin pryder.

Ibuprofen (Advil, Motrin): Fel ginkgo, mae'r cyffur gwrthlidiol ansteroidal (NSAID) ibuprofen hefyd yn codi'r risg o waedu. Mae gwaedu yn yr ymennydd wedi'i adrodd wrth ddefnyddio cynnyrch ginkgo ac ibuprofen.

Meddyginiaethau i ostwng siwgr gwaed: Gall Ginkgo godi neu ostwng lefelau inswlin a siwgr gwaed. Os oes gennych ddiabetes, ni ddylech ddefnyddio ginkgo heb siarad â'ch meddyg yn gyntaf.

Cylosporine: Gall Ginkgo biloba helpu i amddiffyn celloedd y corff yn ystod triniaeth gyda'r cyffur cyclosporine, sy'n atal y system imiwnedd.

Diwretigion Thiazide (pils dŵr): Mae un adroddiad bod person a gymerodd ddiwretig thiazide a ginkgo yn datblygu pwysedd gwaed uchel. Os ydych chi'n cymryd diwretigion thiazide, gofynnwch i'ch meddyg cyn cymryd ginkgo.

Trazodone: Mae un adroddiad am berson oedrannus â chlefyd Alzheimer yn mynd i goma ar ôl cymryd ginkgo a trazodone (Desyrel), sef meddyginiaeth gwrth-iselder.